Mencegah Halitosis selama Berpuasa Ramadhan

Klinik Sehat Ramadhan dr. Genis Ginanjar Wahyu

Halitosis, si bau mulut, itu sungguh mengganggu, terutama pada saat berpuasa Ramadhan. Bau mulut membatasi interaksi dan menurunkan rasa percaya diri pengidapnya. Alhasil, bagi mereka yang setiap hari berinteraksi dan berkomunikasi secara intensif, seperti para dokter, teller bank, psikolog, dan sebagainya sangat terganggu dengan kehadiran si bau mulut ini.

Dari mana asalnya si bau mulut ini?

Rongga mulut, kontributor utama bau mulut
Bau mulut disinyalir menjadi

Merokok dan Alkohol Bisa Sebabkan Kanker Tenggorokan

Apa itu kanker tenggorokan? Kanker tenggorokan adalah kanker yang terdapat pada tenggorokan atau pita suara. Tenggorokan adalah saluran yang dimulai dari belakang hidung dan berakhir di leher. Sedangkan, pita suara terletak hanya sedikit di bawah tenggorokan. Pita suara adalah tulang rawan yang terdiri dari membran suara yang bergetar untuk membuat suara ketika Anda berbicara. Selain pada kedua organ tersebut, kanker tenggorokan juga dapat terjadi pada tulang rawan epiglottis yang berfungsi sebagai tutup untuk saluran angin tenggorokan.


Tanda & Gejala

Bagaimana tanda dan

Rambut Panjang atau Pendek, Ya?

Semakin sering baca majalah fashion malah membuat Anda bingung menentukan potongan rambut? Jika ya, maka Anda tak sendirian. Kebanyakan wanita masih tak bisa menentukan potongan rambut yang paling tepat untuk jenis wajah dan gaya hidupnya. Ujung-ujungnya, para wanita malah "pasrah" pada potongan rambut yang dipilihkan oleh si penata rambut di salon. Saatnya Anda yang menentukan sendiri. Mana yang lebih cocok untuk Anda, rambut panjang atau pendek?

Biarkan rambut Anda panjang, jika....

* Anda tak memiliki masalah dengan tekstur rambut (Anda tak perlu menghabiskan berjam-jam untuk mem-blow atau mengeritingnya).

* Rambut Anda tetap terlihat indah dan mudah ditata meski hanya dikeramas dan diberi kondisioner saja.

* Ketika sedang “bad hair day”, hanya dengan mengikat kuncir kuda saja masalah rambut sudah terselesaikan.

* Jika rambut keriting, jenisnya keriting yang tebal.

* Memiliki volume dari bagian akar. Rambut panjang yang

Cara Cepat Memanjangkan Rambut

 Oh, no! Stylist memotong rambut Anda terlalu pendek! Tengkuk yang terlihat membuat Anda tidak percaya diri, dan merasa mau masuk angin. Bagaimana cara agar rambut cepat panjang kembali?

Hal seperti ini kerap kita alami. Entah karena salah potong rambut, atau Anda ingin mendapatkan model rambut idaman sebelum trennya keburu berganti, Anda berharap rambut bisa panjang dalam sekejap. Berita baiknya, hal ini bisa saja terjadi. Seorang hairdresser mungkin akan mengatakan, jangan memotong rambut Anda lagi, sekalipun hanya untuk trimming atau merapikan model rambut.

Pada dasarnya, rambut akan tumbuh dengan cepat bila dalam keadaan sehat. Berikut adalah tips yang dapat Anda lakukan agar rambut tetap sehat dan cepat panjang:

1. Jika rambut Anda rusak atau ujungnya bercabang, segera rapikan bagian yang bercabang tersebut. Memang Anda harus memotongnya, namun ini merupakan langkah awal.

2. Jangan keramas setiap hari. Shampo bisa mengurangi minyak alami yang dihasilkan oleh rambut, dan berguna untuk menutrisi rambut. Kurangi kebiasaan ini menjadi beberapa kali seminggu, atau tiga hari sekali. Jika rambut Anda cepat kotor sehingga harus dicuci setiap hari, gunakan sedikit kondisioner setiap beberapa hari sekali. Kecuali Anda bekerja di luar ruangan, rambut Anda tidak kotor-kotor amat sehingga harus dikeramas setiap hari. Sedikit kondisioner cukup untuk mengusir kotoran dan melembutkan rambut.

3. Minimalkan penggunaan karet rambut atau aksesori lain yang akan mencengkeram rambut Anda. Saat panjang rambut mulai nanggung, Anda memang

Kenali 4 Musuh Rambut

Jika ingin menang dalam sebuah peperangan, yang perlu dilakukan pertama adalah mengenal betul siapa musuh kita sebenarnya. Ternyata, hal ini juga berlaku dalam mengatasi masalah rambut. Mari lindungi mahkota kita dari “musuh” yang mengganggu.

1. Polusi industri. Kita tidak akan pernah dapat mencegah terjadinya penempelan partikel debu, kuman, asap yang terdapat dalam polusi udara pada rambut kita, terutama bagi rambut berminyak atau yang telah disemprotkan hair spray. Musuh rambut satu ini dapat membuat rambut mudah kotor dan rusak.

2. Matahari. Sedikit paparan baik untuk rambut, tapi paparan matahari yang berlebih akan membuat sang surya menjadi musuh terburuk bagi kesehatan rambut kita. Matahari akan membuat rambut menjadi kering dan tidak jarang juga mengakibatkan rambut menjadi patah dan bercabang. Selain itu, sinar matahari mampu mengubah warna rambut kita menjadi kusam dan berwarna kemerah-merahan. Apabila aktivitas kita mengharuskan rambut terus terpapar oleh matahari maka pastikan rambut mendapatkan pelindungnya dengan cara melakukan perawatan rambut secara rutin 3 atau 4 kali seminggu.

3. Panas akan mengintensifkan kondisi alami rambut kita. Jika rambut kita kering akan menjadi lebih kering, jika rambut kita berminyak maka akan menjadi lebih berminyak. Panas juga akan membuat rambut menjadi kotor lebih cepat karena ketika panas kepala kita akan berkeringat dan lembap sehingga menyebabkan kotoran lebih mudah menempel.

Untuk rambut normal, kita hanya perlu mencuci

Bangun Tidur Cantik

Konon, saat bangun tidur, kita menunjukkan wajah terjelek kita. Rambut kucel, mata bengkak, pipi penuh bekas tertindih bantal, dan raut wajah terlihat lebih bundar. Anda tak harus bangun dengan kondisi seperti ini. Persiapannya bisa dimulai nanti malam agar Anda bisa bangun secara cantik besok pagi!

1.Cuci muka sebelum tidur
Malam adalah waktu terbaik untuk perawatan kulit. Di malam hari, ada lebih banyak darah mengalir pada permukaan kulit dan penyerapannya menjadi lebih maksimal dengan minimnya aktivitas. Ditambah lagi, jika Anda tidur tanpa mencuci muka, semua racun dan kotoran akan terus menempel di kulit sepanjang malam.

2. Tidur terlentang
Dengan tidur tengkurap, kita membebani permukaan wajah dengan berat tubuh kita. Para dokter kulit sering mengatakan mereka bisa mengetahui bagaimana seseorang tidur hanya dengan melihat kerutan di bagian tertentu wajah.

3. Pakai bantal
Tidur dengan dua bantal di bawah kepala. Biarkan pengaruh gravitasi membantu aliran darah ke bagian bawah tubuh dan